مراقبتهای پزشکی، سلامت و چکآپ کودک در چهار سالگی
شما به عنوان والدین میتوانید از پزشک کودک خود انتظار داشته باشید که:
- وزن و قد کودکتان را اندازهگیری کند تا مطمئن شود که او با سرعت سالم و پایداری رشد میکند.
- فشار خون او را اندازه بگیرد.
- قلب و تنفس کودکتان را بررسی کند.
- سابقهٔ واکسیناسیون فرزندتان را بررسی کند.
همچنین موارد زیر باید انجام شود:
- غربالگری شنوایی را انجام دهد.
“در این خصوص یک هدفون روی گوش فرزندتان گذاشته میشود و پزشک از او میخواهد هر وقت صدایی شنید واکنش نشان دهد، - مثلاً با بالا بردن دستش، پزشک صداها را در فرکانسهای مختلف، از خیلی زیاد تا خیلی کم، پخش میکند. اگر فرزندتان خوب جواب ندهد، ممکن است برای آزمایش جامعتر به متخصص شنواییسنجی ارجاع داده شود تا مشخص شود که آیا مشکل شنوایی دارد یا خیر؟”
- انتظار می رود، معاینهای را برای بررسی ساختار و همترازی چشمهای فرزندتان و توانایی او در حرکت صحیح آنها انجام دهد. پزشک همچنین علائم بیماریهای مادرزادی چشم یا سایر مشکلات را بررسی خواهد کرد و بینایی او را با نمودار چشم ارزیابی میکند.
- به هر گونه سؤالی که دربارهٔ رشد یا تکامل فرزندتان دارید پاسخ دهد.
- با فرزندتان در مورد چیزهایی که دوست دارد صحبت کند یا از او بخواهد یک ترانه بخواند، تا پیشرفت زبانی او را ارزیابی کند.
- احتمالاً از فرزندتان بخواهد که نقاشی یک آدم را بکشد تا ببیند پیشرفت ذهنی او در چه وضعیتی است.
آموزش استفاده از توالت چگونه پیش میرود؟
در چهار سالگی، بیشتر کودکان استفاده از توالت را یاد گرفتهاند یا چیزی به پایان آموزش آنها باقی نمانده، اما شبادراری هنوز بسیار شایع است.
چه چیزیهایی دوست دارد بخورد؟
مهم است که یک کودک چهار ساله، رژیم غذایی سالم و تغذیهٔ مناسب داشته باشد.
آیا او میتواند یک سهچرخه را براند؟
در چهار سالگی، بیشتر بچهها هماهنگی حرکتی لازم برای سوار شدن سهچرخه را پیدا کردهاند. برخی ممکن است آمادهٔ حرکت به سمت دوچرخهای با چرخ کمکی باشند.
چه بازیهایی را دوست دارد؟
بچههای چهار ساله تخیل فعالی دارند و بیشتر آنها بازیهای وانمودی یا نمایشی را شروع کردهاند.
آیا در مورد ایمنی شخصی با فرزندتان صحبت کردهاید؟
پزشک ممکن است از فرزند شما سؤال کند که نام والدینش چیست و آیا میداند که کدام قسمتهای بدن خصوصی است؟
همچنین از شما سؤال کند که آیا در مورد حفظ امنیت در مقابل غریبهها و اینکه در صورت گم شدن باید چه کند با او صحبت کردهاید یا نه؟؟
مراقبت های پزشکیمراقبت های کودک در پنج سالگی
شناخت رویدادهای مهم پنج سالگی به شما کمک می کند. تا بدانید کودک در این سن چه مهارت هایی کسب می کند و متوجه میشوید چه چیزی طبیعی است و در مرحله بعد باید انتظار چه چیزی را داشت.
نکته:
لازم است در کنار مرور رویدادهای مهم، روش های کمک به رشد کودک و ایمن نگه داشتن او را نیز یاد بگیرید. در ادامه به مهارتهایی اشاره می کنیم که انتظار می رود کودک پنج ساله از عهده انجام آن ها برآید. یادتان باشد این رویدادها راهنما است و کودکان با سرعت متناسب با رشد خود به آن می رسند. بعضی از بچهها قبل از پنج سالگی این مهارت ها را کسب می کنند و بعضیها دیرتر. با این حال، اگر نگران وضعیت کودک خود هستید، بهتر است با پزشک اطفال مشورت کنید.
بهداشت و سلامت کودکان ۵ تا ۶ سال(پیش دبستانی ها)
عدم توجه به بهداشت و سلامت کودکان می تواند پیامدهای منفی متعدد و پایداری را به دنبال داشته باشد، در این مقاله به مهمترین نکات در خصوص بهداشت و سلامت کودکان ۵ تا ۶ سال می پردازیم.
بین چهار تا شش سالگی دوز یاد آوری چهار واکسن تجویز می شود.
اینها عبارتنداز : واکسن سرخک، اوریون، و سرخجه (MMR)؛ واکسن آبله مرغان؛ واکسن دیفتری، کزاز و سیاه سرفه (DTaP)؛ و واکسن ویروس غیر فعال فلج اطفال (IPV).
به علاوه، پزشک تان در آغاز فصل زمستان که آنفلوانزا شیوع می یابد واکسن آن را تجویز خواهد کرد.
هر شش ماه فرزندتان را برای مراقبت و تمیز کردن دندانها نزد دندان پزشک ببرید.
اگر آب لوله کشی تان فاقد فلوراید کافی است، ممکن است در صورت تمایل شما پزشک یا دندان پزشک تان نسخه ی مکمل فلوراید به صورت قطره یا قرص تجویز کند.
مهم است فرزندتان زیاد در معرض تماس با آفتاب نباشد. یکی از دلایل مهم سرطان پوست در بزرگسالان آفتاب سوختگی دوران کودکی است.
در نیمه روز فرزندتان را دور از نور خورشید نگه دارید، به او کلاه و لباس های محافظ نور خورشید بپوشانید و اگر لازم شد در میانه ی روز بیرون از خانه باشید و بر روی نقاط بدون محافظ پوستش کرم ضد آفتاب بمالید.
نکته دیگری که به بهداشت و سلامت کودکان مربوط است این موضوع است که هنوز باید فرزندتان بر صندلی مخصوص خودرو کودکان بنشیند. لازم نیست تا وقتی او به وزن ۴۰ پوند (kg 18) نرسیده است او را به صندلی خودرو منتقل کنید. کمربندهای ایمنی پنج نقطه ای ایمن تر هستند و می توانند وزن های ۵۰، ۶۰، یا حتی ۸۰ پوند (۲۳، ۲۷، یا ۳۶ کیلوگرم) را محافظت کنند.هنوز صندلی های پشتی خودرو ایمنیترین مکان برای سوار شدن کودکتان هستند. نشستن کودکان در خودرو اصول و قوانینی دارد که باید رعایت نمود.
هنگام دوچرخه سواری، اسکیت سواری، یا فعالیت های دیگری که ممکن است با آسیب سر همراه باشند. مانند اسکی کردن یا تخته اسکی از کودکتان بخواهید کلاه ایمنی بر سر بگذارد.
- داروها و مواد خطرناک خانگی و باغبانی را دور از دسترس فرزندتان نگه دارید.
- باتری های دستگاه هشدار دود را دو بار در سال تعویض کنید (هنگام تغییر ساعت در بهار و پاییز). وقتی تاریخ انقضای دستگاه هشدار دود می گذرد (معمولاً هر ده سال) باید آن را عوض کنید. اگر شومینه یا بخاری هیزمی دارید یک دستگاه هشدار منواکسید کربن نصب کنید.
مهارت های حرکتی و فیزیکی کودک پنج تا شش ساله را تحت نظر بگیرید.
پشتک می زند.
بدون کمک لباس می پوشد و لباس هایش را در می آورد.
لی لی بازی میکند و جست و خیز می کند.
حداقل 10 ثانیه روی یک پا می ایستد.
تاب می خورد و بالا می رود.
از قاشق و چنگال و گاهی کارد استفاده می کند.
بدون کمک به دستشویی می رود.
نکته :
به منظور حفظ سلامتی بینایی و جلوگیری از مشکلات مغذی در کودک، پزشکان درمورد استفاده از تلویزیون، تبلت، کامپیوتر و گوشی هوشمند توصیه می کنند:
به کودک اجازه ندهید در اتاق خواب از تکنولوژی استفاده کند.
مدت زمان استفاده از وسایل الکترونیکی را به یک ساعت در روز برای تماشای برنامه های آموزشی محدود کنید.
درمورد چیزهایی که با هم تماشا می کنید و کاربرد آن در جهان واقع حرف بزنید.
رعایت نکات ایمنی :
در ادامه به بعضی از نکات اشاره می کنیم:
همیشه کودک را در صندلی عقب ماشین بنشانید.
به کودک اجازه ندهید در خیابان بازی و دوچرخه سواری کند. به او یاد دهید در پیاده رو بماند.
به کودک یاد دهید چطور از خیابان عبور کند. به هر دو طرف نگاه کند و مواظب ترافیک باشد. اما تا ده سالگی برای عبور از خیابان به او کمک کنید.
کودک را در کلاس شنا ثبت نام کنید. اما به او اجازه ندهید تنها شنا کند و همیشه وقتی در آب یا اطراف آب بازی می کند، مواظب باشید.
به کودک یاد دهید با فندک و کبریت بازی نکند. آژیر تشخیص دود را مرتب چک کنید.
هنگام دوچرخه سواری، اسکیت، اسکی و انجام سایر فعالیت هایی که خطر آسیب به سر در صورت زمین خوردن دارند، از کلاه ایمنی استفاده کنید
همچنین می توانید موارد ابتدایی ایمنی را به کودک آموزش دهید. مانند:
فقط از بعضی از بزرگسالان، مثل کسانی که یونیفرم یا برچسب اسم دارند، درخواست کمک کند.
در خانه یا آپارتمان را روی کسی باز نکند مگر این که همراه یک بزرگسال باشد.
حتما اسم کامل، آدرس و شماره تلفن را به کودک یاد دهید.
درمورد کارهایی که باید در وضعیت اضطراری انجام دهد با او حرف بزنید.
به کودک یاد دهید کسی نباید به بعضی از اعضای بدن او دست بزند. به کودک بگویید:
هیچ کس نباید از او بخواهد چیزی را از والدینش مخفی کند.
هیچ کس نباید از او بخواهد اعضای خصوصی بدنش (قسمت هایی که با مایو می پوشاند) را ببیند یا به آن دست بزند.
هیچ کس نباید از او بخواهد اعضای خصوصی بدنش را ببیند، لمس کند یا در این مورد به او کمک کند.
رشد کودک در شش سالگی:
- دندان های شیری از 6 سالگی شروع به افتادن می کند تا دندان های دائمی جایگزین آن ها شود.
- معمولا هر سال 2.5 اینچ به قد و 4 تا 7 پوند به وزن کودکان در این گروه سنی اضافه می شود.
- مفهوم تصویر بدن از 6 سالگی در ذهن کودک ایجاد می شود.
- کودکان در سال های نخست مدرسه از درد شکم، پا و غیره می نالند.
شاید به این دلیل که بیشتر نسبت به بدن خود آگاه می شوند. با این حال، والدین باید به این مسائل توجه کنند تا مطمئن شوند کودک صدمه ندیده یا بیمار نیست. - کودکان در این سن هنوز در حال یادگیری صدا، مسافت و سرعت هستند. پس آن ها را از خیابان دور نگه دارید. هنوز نمی دانند ماشین یا کامیون چقدر خطرناک است.
- هرگز فرزند خود را با بچه های دیگر یا با “استانداردی” که شنیده اید مقایسه نکنید.
پزشک برای هر کودک جدول رشد تعیین می کند. اگر مشکل رشد وجود داشته باشد، با استفاده از این جدول متوجه خواهد شد. - برای این که وزن کودک به وزن “استاندارد” برسد، او را مجبور به پرخوری نکنید.
یادتان باشد هر کودک منحصر به فرد است.
بیشتر بدانیدمراقبتهای کودک:
Visits: 92