اهمیت حس درونی و سلامتی کودک

تحقیقات جدید نشان می دهد شناخت حس های بدن منبعی برای فرآیند تصمیم گیری منطقی مغز به شمار می آیند. از این رو بسیار مهم است که که کودکان را برای گوش دادن به حس های درونی شان تشویق کنیم. ما میتوانیم از کودکان بپرسیم که در بدنشان چه حسی می کنند؟ در همین لحظه چه حسی در معده شان دارند؟ آیا قلبشان تند تند می زند ؟در گردنشان احساس انقباض می‌کنند؟ روی این حس‌ها تمرکز کنید و درباره اینکه این علائم چه معنایی برای شما و فرزندتان دارد فکر کنید.می توانید از کودکتان بپرسید فکر می کنی که بدنت درست همین الان سعی دارد چه چیزی به تو بگوید؟ نسبت به دریافت این علائم غیر کلامی پذیرا باشید, این علائم حاوی یک مسیر مستقیم به سوی شناخت کودکمان و خودمان هستند…