اثر بخشی برنامه های شادی بخش در نشاط کودک

خلاصه بخش هایی از  این مقاله  جهت مطالعه به شما عزیزان عرضه می شود:

مقدمه:

فشارهاي روانی، زمانی تنها در بزرگسالان شایع بود. اما اکنون در کودکان نیز دیده میشود. افزایش فشارهاي روانی، به شدت یافتن افسردگی می انجامد. بنابراین براي افسردگی، باید حسابی جدا از دیگر اختلالات روانی باز کرد. تا جایی که 51 الی 59 درصد میزان افسردگی، آماري است که مراکز روانپزشکی کودك ارائه میدهند. ویژگی اصلی اختلالهاي افسردگی این است که افراد، ملالت  یا غم توانکاهی را احساس میکنند و در تمامی گروههاي سنّی و با هر وضعیت اجتماعی– اقتصادي دیده میشود و وقوع آن در دو جنس، در دوران کودکی تقریباً یکسان است. اما در نوجوانی نسبت دختران به پسران، 2 به 1 است. افسردگی در کودکان، موجودیت بالینی مشخصی است که ویژگیهاي معرف آن همانند ویژگیهاي مشاهده شده همین اختلال در بزرگسالان است و فقط بیان آنها، با توجه به سن و مرحله رشد کودك متفاوت می باشد.

علایم افسردگی:

به صورت مشکلات جدي سلامتی نمایان میشود.
این علائم بر کیفیت زندگی، عملکرد تحصیلی و کارکرد اجتماعی کودکان اثر میگذارد.
علائم افسردگی  اگر درمان نشوند، به اختلالات روانی بزرگسالی تبدیل میشود.

پژوهشهاي پیشین:
عزّت نفس پایین و مشکل در بروز مهارتهاي اجتماعی،
تعارضات والدین و غفلت از نیازهاي جسمانی و روانی کودکان
 فقدان تعامل یا تعاملات محدود با کودك را از جمله عوامل مرتبط با آسیب پذیري افسردگی  کودکان میدانند.

بعضی تحقیقات نیز نشان میدهند:

اهمیت مطالعه شادي به حدي است که برخی از نظریه پردازان  از جمله « Seligman» معتقدند، بهتر است به جاي توجه به افسردگی، به شادي توجه شود.

برنامه آموزش شادي کودکان:

برنامه آموزش شادي کودکان را می توان جزء مداخله هاي  بخش  شناختی- رفتاري به شمار آورد.

در بخش رفتاري این برنامه:

اعمال و فعالیت هاي لذّت بخش کودك از جمله: بازي، شوخ طبعی و موسیقی افزایش می یابد و پاسخهاي وي اصلاح میشود.

 در بخش شناختی این برنامه :

چگونگی تعامل والد با کودك و آگاهی از احساسات و هیجانات کودك مورد توجه قرار میگیرد.

در “برنامه آموزش شادي”:

سعی میشود که چگونگی تغییردادن محیط کودك به منظور افزایش شادمانی و کاهش نشانه هاي افسردگی، به والدین آموزش داده شود.

جنبه هایی مانند:

• افزودن تعاملات مثبت کودك با والدینش
• ایجاد سازگاري بین فرزندان
• آموزش کنترل خشم در خود و کودك
• خواب و تغدیه مناسب
• اجازه بیان احساسات
• استفاده والدین از تقویت مثبت و تعلیم شیوه هاي مثبت تربیتی مورد توجه قرار میگیرد.

درمان کودکان افسرده، از چالش برانگیزترین موضوعات بالینی و بهداشت روانی است. با توجه به میزان مرگ و میر شدید ناشی از اختلال مذکور، بازبینی پیشینه مربوط، براي دستیابی به بهترین گزینه هاي درمانی ضروري است.